Медитация с намерением и со случайно случающимся сюжетом в ИСС. Мозг должен находится в состоянии Тета (альфа, бета, тета...). Начинаешь собственной фантазией - находишь некое существующее или вымышленное место, где можно спуститься в нижний мир или подняться в верхний, и потом let the things happen. Намерение - это то, зачем ты туда идёшь. Можно за помощью, можно за ответом на вопрос (гадание).